Stündlich ein Glas Wasser

Wieso regelmäßiges Trinken einen Leistungsunterschied ausmacht

Viele von uns kennen das, es ist viel los in der Arbeit, ein Termin jagt den nächsten und die Aufgaben werden einfach nicht weniger. Schnell vergisst man dann, regelmäßig zu Trinken. Wir merken es oft erst, wenn es zu spät ist und unser Körper uns die Signale sendet (z.B. Kopfschmerzen). Warum aber Trinken nicht nur für den Körper sondern auch für unsere Leistungsfähigkeit wichtig ist, können Sie in folgendem Video sehen.

Prof. Dr. Tim Hagemann veröffentlicht alle zwei Wochen kleine Erklärvideos, so genannte empaclips, rund um das Thema Arbeit und Gesundheit. Diese kann man auf YouTube und/oder hier als Newsletter abonnieren.

Bei dir ist die Quelle des Lebens, und in deinem Lichte sehen wir das Licht.
Psalm 36,10